تبلیغات کلیکی کارت شارژ به قیمت دولتی و نمایندگی ایرانسل و همراه اول
باورهای درست و نادرست در مورد خواص چای؟! - گروه اینترنتی جرقه ایرانی
سفارش تبلیغ

ثبت شرکت
صبا

گروه اینترنتی جرقه ایرانی


بحرین پاره تن ایران است
شعله ی آواز
ادبیات و فرهنگ
پاتوقی برای ایرونی ها
حباب خیال
شب و تنهایی عشق
محمد جهانی
عشق است زنده یاد ناصر خان حجازی و استقلال
جزیره علم
آج
شوروشعور عشق
مصطفی قلیزاده علیار
زبان آموزی
استان قدس
به یاد دوست
هم نفس
لحظه های آبی
choobak33
جریان شناسی سیاسی - محمد علی لیالی
هر چی که بخوای
منتظرظهور
سرچشمه ادب و عرفان : وب ویژه تفسیر ادبی عرفانی قرآن مجید
عکس های زیبا
RAYANCHOUB
حسن آباد جرقویه علیا
انتظار
>> لــبــخــنــد قـــلـــم <<
جوانمردى
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
ندای دریا
ستارگان دوکوهه
بـــــــــاغ آرزوهــــــــــا = Garden of Dreams
زندگی بی ترانه...
ترانه های دیگر
سکوت ابدی
برترین لحظه ها
دل نوشته های یک دختر شهید
قاصدک
چلچراغ شهادت
KING OF BLACK
در انتظار آفتاب
عاشق آسمونی
وبلاگ عقل وعاقل شمارادعوت میکند(بخوانیدوبحث کنیدانگاه قبول کنید)
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
چند لقمه حرف حساب
ضیافت
عصر پادشاهان
شقایقهای کالپوش
طنین تمدن اسلامی
وصل دوست
کلبه
پرواز
آفتاب گردون
قاصدک
گیاه پزشکی 92
BABAK 1992
چم مهر
ermia............
فروش وپخش لوازم خانگی
عشق سرخ من
اظهرالمن الشمس
پژواک
آوای قلبها...
اسلام چیست؟
شعر! ؟ نه . . . . دلنوشته
اشک شور
سکه دولت عشق
جور وا جور
آرشیوی متنوع از مسائل روزمره
@@@نصرت@@@
سفیر دوستی
وب نوشته مهدی میانجی
کلبه تنهایی
آذربایجان
+O
زورق عشق
تنهایی......!!!!!!
ثانیه های خسته
مرد تنهای شب
علی داودی
**دختر بهار**
جزین
گل و منظره
دیار من دشتستان- بُنار آبشیرین
ستاره
لیلای بی مجنون
قاری عشق
جـــیرفـــت زیـبا ( استان کرمان جنوبی)
جوان ایرانی
خاطرات دکتر بالتازار
پروانگی
کودک ونوجوان
آوای روستا
دل نوشته های دینی
اطلاعات علمی+تفریح+ترفند+دانلود+کلیپ+آموزش
ایوون رویا
farzad almasi

معیار عدل
امام زمان
کمالو مجید
پرسپولیس قهرمان
آیا عشق به همین معنی است؟
وب سایت شخصی مهران حداد__M.Hadad personal website
سکوتی پرازصدا
آمنه قصاب
همه چیز آماده دانلود . . . دانلود رایگان بازی و نرم افزار
.: شهر عشق :.
منادی معرفت
88783
سردار بی سنگر
سکوت سبز
کلارآباد دات کام
پرپر
ان سالهای دوست داشتنی
دفاع نیوز (جانم فدای رهبر)
هر چی بخوای
پیامنمای جامع
مهاجران
نظام صنفی کشاورزی ساوجبلاغ
بادصبا
حامیان دکتر محمد باقر قالیباف
معارف _ ادبیات
یاربسیجی
بود نبود
طریق یار
فرق بین عشق و دوست داشتن
ایران اسلامی
...::بست-70..:: بهترین های روز

گوناگون تر از گوناگون
upturn یعنی تغییر مطلوب
موعود هادی
خرید و فروش ضایعات آهن
my love
شعر عاشقانه
Har chi delet mikhad
رباتیک
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
جـــــــــــــــــــــــــذاب
حامل نور ...
گیسو کمند
بیا تو ج‍‍‍ـــوان +دانلود صلواتی+کلیپ +اسرارموفقیت+ازدواج
کارشناس مدیریت دولتی
..:: رهگذر ::..
کاسل
دنیای کامپیوتر و شبکه
$$دوست$$
عکس های عاشقانه
چینش ثانیه ها
بچه ها من تنهام!!!کمک
شیخا
قیدار شهر جد پیامبراسلام
همدلی از همزبونی بهتره ...
مهاجر
سالار
یا مهدی (عج)
مطالب جالب
واژه های انتظار
امید مهربانی
منطقه آزاد
احمد چاله پی
ان شاء الله
******ali pishtaz******
همسردوم
هگمتانه
(حضرت فاطمه)
ابـــــــــــرار
تاریخچه های تلفیقی محمدمبین احسانی نیا
عشق گمشده
علمدارمظلوم
نور اهلبیت (ع)
ستاره سهیل
مسجد امام رضا(ع) سمیرم
صداقت و راست گویی
یادداشتهای من
آسمان آبی جندابه
صادق جان
گروه باستانشناسی
عطر یاس
صدای شهید
آدمـــــــــ بــــــاطــــــــلــــه هــــــــــا
*bad boy*
تنها
خاطرات و دل نوشته های دو عاشق
در ساحت اندیشه
غزل عشق
زبان انگلیسی
پارسی نامه
مژده ی فتح...
واقعه
یاد داشتهای من
درددل
سکوت خیس
همنشین
آموزشی - مذهبی
شبح سیاه
جوجولی
خداجونم
مقلدان علمدار
آموزشی- روانشناسی
دلتنگی ها
خلیج همیشه فارس pearsian Gulf
راهیان
حرف های تنهایی
بچه های خدا
درس های زندگی
قافیه باران
هدهد
دبستان هوشمند
سایه
گل آفتابگردون وبچه هایش
هرگز نمیرد آن که دلش زنده شد به عشق
دانشجویان ورودی 85 زمین شناسی خواف
من.تو.خدا
بلوچستان
نغمه ی عاشقی
black boy
خاک
صدای دل...
حرم الشهدا
دل شکسته
افسونگر
برو تا راحت شی
شهیدشاعری
کبوتر حرم
welcome to my profile
یامهدی
تنها هنر
دل نوشته
یک قدم تا رهایی
اتاق دلتنگی
طراوت باران
سعادت نامه
کٌلٌنا عباسِکِ یا زینب
قدرت کلمات
امپراتور
کلبه تنهایی
من الغریب الی الحبیب
دانلود هر چی بخوایی...
آرمان نوین
نور
فریاد بی صدا
تروریست
**عاشقانه ها**

مینای دل
عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
داستان های من
friend weblog
سیاسی
زندگی شیرین
صدای سکوت
بنفشه ی صحرا
پا توی کفش شهدا
عشق
آسمان را دریاب
هیئت حضرت علی اصغر(ع) روستای طولش -خلخال
جزتو
شوق اندیشه
ألا إنّ نصرالله قریب
من یک خبرنگارم ...
چ مثل چرت و پرت
ترخون
عشق پنهان
@@@باران@@@
زندگی
Manna
عبد عاشق
بانوی اسمانی
مصطفی
آشیانه سخن
راه های دور دل های نزدیکKH
Deltangi
زیبا ترین وبلاگ
پیروان ولایت
حرف آخر برای خداست...
وارثان شهدا
سیاه مشق های میم.صاد
ولایت عشق
قرآن مجید
دلنوشته های من
ایران
بهشت بهشتیان
غائب
کابینت ام دی اف محمدی 09126600583 شهریار
❤ღمشکات نور الله ღ❤
ساحل عشق
سخن آشنا
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
free_all
دردنامه
سکوت باران....
دریچه....

انجمن علمی کتابداری و اطلاع رسانی پیام نور شهرضا
همای سعادت
اواز قطره
الـــــــــــــــــــــــــهه ی *عشق* من . . .

باورهای درست و نادرست در مورد خواص چای؟!
چند نکت? کوچک دربار? چای وجود دارد که ممکن است به آنها دقت نکرده باشیم.

ما چندین بار در روز به طور منظم چای می‌نوشیم به امید اینکه از خواص چند گانه اش بهره مند شویم، یا به خاطر ذاتقه مان است و یا به خاطر سهولت در مصرف که اینقدر به نوشیدن چای تمایل داریم.

چند نکت? کوچک دربار? چای وجود دارد که ممکن است به آنها دقت نکرده باشیم.



1) چای حاوی فلاونید است
درست است.
فلاونیدها مولکول هایی هستند که به مبارزه در مقابل التهاب ها کم می‌کنند.
می‌دانید که التهاب های کوچک می‌توانند باعث بروز مشکلات قلبی عروقی بشوند، مصرف چای نقش مهمی در پیشگیری از این مشکلات بازی می‌کند.



2) حفاظت آنتی اکسیدانی چای فوری است
نادرست است.
اثر آنتی اکسیدانی چای دو ساعت پس از مصرف به بیشترین حد خود می‌رسد.
به یاد داریم که آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می‌کنند، رادیکال های آزادی که باعث پیری و التهاب می‌شوند.



3) اگر می‌خواهیم از فواید چای بهره ببریم، نباید بگذاریم بیش از یک دقیقه دم بکشد
نادرست است.
پلی فنول های چای به آهستگی دم می‌کشند.
بنابرای باید برای دم کشیدن، زمان بیشتری به چای داد.
برای مثال، مدت زمان توصیه شده برای دم کشیدن برگ های چای سبز، 10 دقیقه است.



4) چای نمی‌گذارد خواب مان ببرد
درست است.
چای هم مانند قهوه حاوی کافئین (یا تنین) است، کافئین مولکولی است که به جلوگیری از به خواب رفتن افراد حساس، به خوبی شناخته شده، است.
در مواردی که برای به خواب رفتن مشکل دارید، بهتر است از ساعت 4 بعد از ظهر به بعد چای ننوشید یا از چای بدون کافئین (بدون تنین) استفاده کنید.



5) خودمان می‌توانیم چای را کافئین زدایی کنیم
درست است.
خیلی ساده است، کافئین جزء اولین مولکول هایی است که در آب دم می‌کشد.
بنابراین کافی است، چای را در مقدار بسیار کمی آب به مدت یک دقیقه دم کنید سپس این دم کرد? اولیه را دور بریزید (به این ترتیب 80% کافئین چای از بین می‌رود).
سپس، چای را در یک فنجان بزرگ آب به طور معمول دم کنید.
این دم کرد? دومی، بدون کافئین (یا بدون تنین) است.



6) تمام چای ها حاوی مقدار یکسانی کافئین هستند
نادرست است.
مقدار بسیار کمی کافئین (یا تنین) در چای سفید وجود دارد، کمی بیشتر در چای سبز و باز هم بیشتر در چای اولونگ و چای سیاه.



7) چای باعث سوزش معده می‌شود
درست است.
کافئین که در چای یا قهوه وجود دارد، مولکولی است که باعث رها شدن اسفنکتر تحتانی مری می‌شود، این امر باعث بازگشت یا بالا آمدن اسیدهای معده خواهد شد.



8) چای بدون شیر و شکر کالری ندارد
درست است.
به طور دقیق تر، چای بدون شیر و شکر حاوی 0 تا 2 کالری انرژی است.



9) زنان باردار باید مصرف چای شان را کم کنند
درست است.
بازهم مشکل بر سر همان کافئینی است که در چای یا قهوه وجود دارد.
البته باید بدانید که کافئین موجود در چای خیلی کمتر از کافئین موجود در قهوه است.


10) چای سبز حاوی فلاونید بیشتری است
درست است.
و در بین چای های سبز، غنی ترین آنها چای های سبز ژاپنی، خصوصاً سنچا و ژیوکورو هستند.

"سیمرغ"


ارسال شده در توسط سعید کریمی